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  • Oct 17 Fri 2008 21:08

  • 懶

20081013 - 11k
20081015 - 10k
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11K
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Official time 51m59s. far from satisfactory.
exp earned:
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6k, 32m
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11k 60m
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11k, 65m.
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13k , 76m.
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5k , 28mins
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30m, 5.5k
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11k, 60m
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11k, 60m
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9K, 58m
食完野半個鐘真係唔夠時間消化.
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5.5k.
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8.5k, 43mins
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6 k
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10.7k, 60mins
隻腳好返80%!
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5 k run.
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5K run.
小腿肌肉好痛.
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10.5k run,  60m.
禽晚踼完波今日再跑,
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